ضربه درایو در بدمینتون

به ضرباتی گفته می شود که توپ با سرعت و تقریباً به طور افقی در سطح نزدیک به تور به زمین حریف فرستاده می شود. شکل 1 مسیر حرکت درایو را نشان می دهد.

درایو به دو نوع زده می شود :

الف)  زمانی که توپ در نزدیک و داخل بدن است.

ب ) زمانی که توپ در اطراف بدن می باشد.

آموزش نحوه ضربه درایو با روی دست و پشت دست زمانی که توپ در نزدیک و داخل بدن است 

  1. آماده برای زدن ضربه.
  2. پاها تقریباً به طور موازی بیش از عرض شانه باز به طوری که تعادل برای بازیکن ایجاد گردد. (شکل 1)
  3. در صورتی که توپ بالاتر از سینه باشد زانوها بیشتر خم شده به گونه ای که مرکز ثقل به زمین نزدی کتر می شود.
  4. مچ دست به طرف صورت بازیکن برگشته و ایجاد دامنه حرکتی برای شوک وارد کردن به توپ می کند.
  5. حرکت راکت از جهت بدن به طرف توپ به طوری که بیشترین ضربه را مچ دست به توپ وارد می کند. (شکل 2)

 >>  اما در صورتی که توپ پایین تر از سینه باشد پاها کمتر باز شده و زانوها کمتر خم می شود به گونه ای که مرکز ثقل از زمین دورتر می شود مچ دست به طرف پاها برگشته تا دامنه حرکتی برای وارد کردن شوک ایجاد نماید. (شکل 3)

شکل 4: زننده درایو با روی راکت را پس از ضربه و شکل 5 درایو با پشت راکت را قبل از زدن نشان می دهند.

تمرینات آموزشی

تمرین 1

درایو در داخل بدن: مانند شکل 1 در هر زمین 4 بازیکن دوبه دو روبه روی هم قرار می گیرند و ضربه درایو را تمرین می کنند.

تمرین 2

درایو در داخل بدن: مانند شکل 2 بازیکن های B و C نزدیک تور می ایستند و دو بازیکن دیگر A و D در ثلث آخر زمین قرار می گیرند و ضربه درایو را تمرین می کنند.

اشتراک در
اطلاع از
guest
0 دیدگاه‌های شما و دیگر کاربران
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

آموزش بدمینتون

استراتژی و تاکتیک در بازی بدمینتون

استراتژی و تاکتیک در بازی بدمینتون  داشتن یک طرح در بازی برای پیروزی بر حریف را می توان استراتژی نامید و داشتن نقشه های کوچک برای رسیدن به هدف اصلی که همان استراتژی باشد را می توان تاکتیک اتلاق نمود. برای موفقیت در اجرای استراتژی و تاکتیک باید از نکات

ادامه مطلب »

درایو در بدمینتون

ضربه درایو در بدمینتون به ضرباتی گفته می شود که توپ با سرعت و تقریباً به طور افقی در سطح نزدیک به تور به زمین حریف فرستاده می شود. شکل 1 مسیر حرکت درایو را نشان می دهد. درایو به دو نوع زده می شود : الف)  زمانی که توپ

ادامه مطلب »

اسمش در بدمینتون

ضربه اسمش در بدمینتون  به ضربه هایی اطلاق می گردد که توپ از ارتفاع بالا با سرعت زیاد به طرف زمین حریف زده می شود اسمش گفته می شود. مشخصات یک اسمش خوب : فرود توپ نزدیک به خطوط کناری زمین و در بازی دو نفره در وسط زمین و

ادامه مطلب »

آندرهنددراپ در بدمینتون

ضربه آندرهند دراپ در بدمینتون به ضرباتی اطلاق می گردد که از سطح پایین تر از تور به جلوی زمین حریف زده می شوند آندرهند دراپ می گویند . شکل 1 مشخصات توپ در آندرهند دراپ : ( از جلوی تور خود به جلوی تور حریف ) : محل فرود

ادامه مطلب »

آندرهندکلیر در بدمینتون

ضربه آندرهند کلیر در بدمینتون فرستادن توپ از سطح پایین تر از تور به انتهای زمین حریف را آندرهندکلیر می گویند. آندرهندکلیر بر دو نوع است : الف ) با ارتفاع زیاد ( دفاعی ) ب ) با ارتفاع کم ( حمله ای ) مشخصات توپ آندرهندکلیر محل فرود :

ادامه مطلب »

دراپ شات در بدمینتون

ضربه دراپ شات در بدمینتون  به ضربه هایی اتلاق می گردد که توپ از بالای سر به جلوی زمین حریف فرستاده می شود و بر دو نوع است . الف ) دراپ آهسته     ب ) دراپ تیز و به دو نحوه زده می شوند :   1-  ساده   2 – کات

ادامه مطلب »

تاس کلیر در بدمینتون

ضربه تاس کلیر در بدمینتون تاس کلیر به ضرباتی گفته می شود که بازیکنان توپ را از ارتفاع بالاتر از سر خود به انتهای زمین حریف بزنند. تاس کلیر بر سه نوع است : الف ) دفاعی ( ارتفاع زیاد ) ب ) حمله ای ( ارتفاع کم ) ج

ادامه مطلب »

سرویس در بدمینتون

سرویس در بدمینتون تعریف سرویس و انواع آن : سرویس ضرب های است که بازی با آن شروع می شود. سه نوع سرویس در بدمینتون زده می شود: الف )  سرویس بلند   ب ) سرویس کوتاه ج )  سرویس متوسط مشخصات توپ در فضا و فرود آن در زمین در

ادامه مطلب »

نحوه گرفتن راکت در بدمینتون

نحوه گرفتن راکت بدمینتون نحوه گرفتن راکت در بدمینتون به دو شکل می باشد: الف ) گرفتن راکت برای زدن ضربه با روی دست فورهند ( Fore hand )  راکت را مانند شکل 1 به طرف یادگیرنده  بگیرید و به او بگویید با دسته راکت دست بدهد، به طوری که

ادامه مطلب »

خلاصه قوانین و مقررات بازی بدمینتون

خلاصه قوانین و مقررات بدمینتون اندازه های زمین بدمینتون و ارتفاع پایه تور  بازی یک نفره   :   طول 40 / 13 متر  عرض  18 / 5  متر.  بازی دو نفره  :   طول 40 / 13 متر عرض 10 / 6 متر.  عرض خطوط  :   4 سانتی متر.  ارتفاع پایه تور 

ادامه مطلب »

متن تیتر خود را وارد کنید

متن تیتر خود را وارد کنید

متن تیتر خود را وارد کنید

0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x