سرعت بازی هندبال باعث خلق موقعیت های بسیاری برای گلزنی می شود. بازیکنان باید قادر باشند شوت مناسب را انتخاب و در زمان مناسب آن را اجرا کنند؛ زیرا هدف هر حمله ای در بازی کسب امتیاز است. ممکن است تیمی بهترین آرایش تهاجمی را داشته باشد، اما اگر نتواند به گل برسد، هیچ ارزشی نخواهد داشت. در هندبال آخرین مرحله حمله، شوت است و آموزش صحیح آن به دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است. انواع شوت ها عبارت اند از : ثابت ، شوت در حال حرکت ، سه گام ، دبل سه گام ، زیر ، پهلو ، پرشی ، شیرجه ای ، قوسی، پنالتی ، نمایشی ، با فریب دادن و ضدّ حمله که در این برنامه به آموزش شوت ثابت، سه گام، پنالتی و ضد حمله پرداخته خواهد شد.
شوت ثابت :
مانند پاس بالای سر است، فقط بازیکن توپ را با قدرت بیشتر از پاس جهت به ثمر رساندن گل پرتاب می کند. مهم ترین نکته در شوت ثابت، تأکید بر اجرای سریع آن است. به عبارت دیگر برای اینکه شوت، مؤثر باشد باید در حداقل زمان از لحظه دریافت توپ، اقدام به شوت کرد.
شوت پرشی ( سه گام ) :
نکات آموزشی شوت
مهارت شوت بسیار مورد توجه دانش آموزان است. برای اجرای یک شوت موفق نکات زیر را به دانش آموزان تأکید کنید:
برای مثال، شما می توانید زمین بازی را به چند قسمت موازی در دو نیمه تقسیم کرده یا یک زمین هندبال را از طول به سه قسمت تقسیم کنید و به جای دروازه هندبال از تشک یا مخروط استفاده کنید.
نمونه تمرینات
انجام انواع شوت ها: زمینی، بالا، قوس پشت ٩ متر، با پرش ثابت و …
پرتاب به سمت جعبه: جعبه به هر تیمی که نزدیک تر شود، آن تیم باخته است.
ملاحظات عمومی در آموزش هندبال بازی هندبال یکی از سریع ترین و پرهیجان ترین مسابقات ورزشی است. هماهنگی، تکنیک های خلاقانه، تعامل تاکتیکی و تنوع در کنار یک روحیهٔ خوب تیمی از جمله خصوصیات این رشته است. هندبال یک ورزش گروهی پویا و پر برخورد محسوب می شود؛ اما بر
آموزش دروازه بانی در هندبال دروازه بان یکی از افراد بسیار مؤثر در موفقیت یک تیم هندبال است. در آموزش هندبال لازم است تمام بازیکنان در تمام پست های زمین بازی کنند و تجربه کسب کنند و با وظایف پست های مختلف بازی آشنا شوند، تا توانایی انتخاب پست صحیحشان
مهارت های پایه و تاکتیک های فردی درحمله هندبال حمله از زمانی که توپ را دریافت می کنیم شروع می شود و با رسیدن توپ به دست تیم مقابل خاتمه می یابد. در حمله از مهارت های فردی با هدف ایجاد فرصت های گلزنی و کار گروهی برای کمک به
آموزش شوت در هندبال سرعت بازی هندبال باعث خلق موقعیت های بسیاری برای گلزنی می شود. بازیکنان باید قادر باشند شوت مناسب را انتخاب و در زمان مناسب آن را اجرا کنند؛ زیرا هدف هر حمله ای در بازی کسب امتیاز است. ممکن است تیمی بهترین آرایش تهاجمی را داشته
آموزش دریبل در هندبال رد و بدل کردن توپ بین دست بازیکن و زمین دریبل نامیده می شود. دریبل تکنیکی است که به بازیکن اجازه می دهد مدت طولانی تری توپ را در اختیار خود نگه دارد. دریبل با اوّلین ضربه توپ به زمین آغاز می شود و با دریافت
پاس و دریافت در هندبال یکی از مهم ترین و اساسی ترین تکنیک های انفرادی در رشته ورزشی هندبال، تکنیک پاس و دریافت است. این دو مهارت همیشه با هم همراه اند ، چون هر بازیکنی باید توپ پاس داده شده را بگیرد و دوباره پاس دهد. در اهمیت پاس
آشنایی با توپ ،حرکت های پایه و جابجایی بازیکنان در زمین تمرینات آشنایی با توپ به دلیل ایجاد انگیزه و فراگیری آسان، باعث علاقه مندی دانش آموزان به هندبال می شود و معلّم می تواند دانش آموزان مستعد هندبال را شناسایی نماید. هدف از آموزش و تمرینات آشنایی با توپ،
