آشنا خواهید شد با...

مهارت والیبال دوره دوم متوسطه

آموزش دفاع روی تور

تازه های آموزشی آشنا خواهید شد با… مهارت والیبال دوره دوم متوسطه دفاع روی تور تعریف: قابلیت بستن یا مسدود کردن راه حمله حریف در مقابل تور را، دفاع روی

ادامه مطلب »

آموزش حمله

تازه های آموزشی آشنا خواهید شد با… مهارت والیبال دوره دوم متوسطه تعریف حمله هدف نهایی یک تیم برای عبور از مرحله دریافت سرویس یا دفاع داخل میدان، حمله ای

ادامه مطلب »

تاریخچه ورزش والیبال

تازه های آموزشی آشنا خواهید شد با… مهارت والیبال دوره دوم متوسطه تاریخچه والیبال شاید حتی خود «ویلیام.جی.مورگان» هم، که ۱۲۶ سال پیش والیبال را پی ریزی کرد، فکر نمی‌کرد

ادامه مطلب »

آموزش مهارت پاس

تازه های آموزشی آشنا خواهید شد با… مهارت والیبال دوره دوم متوسطه پاس والیبال ارسال توپ با پنجه به منظور هدایت توپ به مناسب ترین محل برای حمله مهاجمان به

ادامه مطلب »

خلاصه قوانین و مقررات والیبال

تعداد بازیکنان

حداکثر ۱۲ بازیکن برای هر تیم ( ۶ بازیکن درون زمین، ۶ بازیکن جایگزین )

زمین والیبال

 مستطیلی است به عرض ۹ و طول ۱۸ متر که توسط خط مرکزی به دو مربع ۹ متر در ۹ متر تقسیم می شود.

 منطقه جلو: مستطیلی به ابعاد ۹ در ۳ متر است که با خطی موازی خط مرکزی و در فاصله ۳ متر از خط مرکزی مشخص می شود. وجایی است که در اکثر مواقع حمله از آنجا انجام می شود. زمانی که تیم در حالت دفاعی قرار دارد، دفاع روی تور در این منطقه شکل می گیرد.

 منطقه عقب: مستطیلی به ابعاد ۶ در ۹ متر است که از خط یک سوم تا خط عرضی انتهای زمین را شامل می شودوجایی است که بازیکن خط عقب فقط زمانی می تواند از ارتفاعی بالاتر از تور آبشار بزند که از پشت خط ۳متر جهش کرده باشد.

ارتفاع تور

 مردان : ۴۳ / ۲ متر

 زنان : ۲۴ / ۲ متر

توپ

توپ از چرم یا الیاف مصنوعی که درون آن لایهٔ لاستیکی بادکنک مانندی قرار دارد، درست شده است.

محیط توپ : ۶۷  ۶۵ سانتی متر

وزن : ۲۸۰  ۲۶۰ گرم

سیستم امتیازدهی

در مسابقات رسمی، بازی ها به شیوه ۳ ست از ۵ ست برگزار می شود و تیمی که ۳ ست را از آن خود کند، برنده بازی است. هر تیم که به امتیاز ۲۵ برسد ( در « ست » آخر به امتیاز ۱۵ )  برنده، ست می شود به شرطی که حداقل ۲ امتیاز از حریف بالاتر باشد، بازی تا جایی ادامه می یابد که این اختلاف به وجود آید.

وقت استراحت

هر تیم می تواند ۲ وقت استراحت درخواست کند که هر کدام ۳۰ ثانیه هستند.

در بازی های رسمی ۲ وقت استراحت فنی در امتیازات ۸ و ۱۶ برای هر دو تیم در نظر گرفته شده است که مدت هر کدام ۱، دقیقه می باشد.

چرخش

 هرگاه وظیفه زدن سرویس به یک تیم منتقل شد، بازیکنان آن تیم باید یک منطقه در جهت عقربه های ساعت چرخش انجام دهند.

 بلافاصله پس از اینکه توپ وارد بازی شد، تمام بازیکنان می توانند آزادانه در زمین جابه جا شوند.

 یک تیم معمولاًً هر « ست » را با قراردادن بازیکنان تخصصی در هر یک از ۶ منطقه زمین آغاز می کند.

تخصص ها در والیبال

پاسور:

او حمله تیم را هماهنگ می کند و به مهاجم پاس می دهد. پاسور اغلب مسئول دومین تماس تیم با توپ می باشد. یک آبشار موفق معمولاًً از یک پاس دقیق حاصل می شود. یک پاسور خوب باید دقیق، سریع، با انعطاف پذیری بالا، خلاق و باهوش باشد .

مدافع میانی :

بازیکنی تخصصی روی تور که در منطقه وسط جلو )منطقه ۳( دفاع می کند، وظیفه ایجاد هماهنگی

و تعیین استراتژی دفاعی بر عهده او می باشد. از او اغلب به عنوان مهاجم سرعتی در تاکتیک های حمله استفاده می شود که می تواند به عنوان عاملی برای فریب مدافعان حریف نیز مورد استفاده قرار گیرد.

مهاجم کناری :

 به عنوان دریافت کننده مهاجم هم شناخته می شود. او علاوه بر اینکه وظیفه دریافت سرویس را برعهده دارد عمدتاً از کنار آنتن به ویژه منطقه ۴ در حمله شرکت می کند.

لیبرو :

 بازیکنی تخصصی برای دریافت سرویس یا حمله است. او می تواند جایگزین هریک از بازیکنان عقب زمین شود و فقط می تواند در مناطق عقب زمین بازی کند ( مناطق ۱،۶ و ۵ ). او نمی تواند سرویس بزند و رنگ پیراهن او باید متفاوت با رنگ پیراهن هم تیمی هایش باشد. در توپ گیری و دریافت سرویس او باید قسمت بیشتری از زمین را نسبت به هم تیمی هایش پوشش دهد، باید حداقل یک امتیاز بازی شود تا لیبرو که از زمین خارج شده، جایگزین بازیکنی دیگر شود. بنابراین لیبرو نمی تواند در تمام طول مسابقه در زمین حضور داشته باشد. همین طور اگر لیبرو در منطقه ۳متری نزدیک تور با پنجه پاس دهد هم تیمی او نمی تواند در حالی که ارتفاع توپ بالاتر از تور قرار دارد آن را وارد زمین حریف کند. جایگزینی لیبرو با یک بازیکن دیگر جزو تعویض های تیم محسوب نمی شود. این جایگزینی باید در فاصله بین خط ۳ متر و خط انتهایی و زمانی که بازی جریان ندارد صورت گیرد و نیازی به اجازه داور ندارد. فقط همان بازیکنی که لیبرو جایگزین او شده است می تواند به جای او به زمین برگردد.

پشت خط زن :

 پشت خط زن اصلی ترین مهاجم تیم می باشد که معمولاًً به عنوان امتیازآورترین بازیکن تیم نیز به او نگریسته می شود. او در ترکیب تیم در قطر پاسور قرار می گیرد و معمولاًً در لحظات حساس و تعیین کننده بازی وظیفه کسب امتیاز در حمله بر عهده اوست.

روش های کسب امتیاز

تیم ها از ۴ روش می توانند امتیاز کسب کنند :

  1. امتیاز مستقیم سرویس.
  2. دفاع روی تور.
  3. آبشار ( مهم ترین ).
  4. خطای حریف.

چگونگی قرار دادن تخصص ها در زمین به صورت قطری

  • پاسور : S
  • پشت خط زن : D
  • قوی ترین دریافت کننده مهاجم : P1
  • دومین دریافت کننده مهاجم : P2
  • بهترین مهاجم سرعتی : M1
  • دومین مهاجم سرعتی : M2