- مرحله مدرسه:
هدف کلی
ارزیابی میزان یادگیری مهارتهای پایه در رشتههای والیبال، بسکتبال و هندبال و تشویق دانشآموزان به فعالیت مستمر، رقابت سالم و رفتارهای ورزشی همراه با اخلاق و بالا بردن مهارت های تکنیکی خود.
آزمون بسکتبال:
آزمون ۱: دریبل در مسیر مشخص
هدف: ارزیابی کنترل توپ و هماهنگی دست و پا.
روش اجرا:
۵ مخروط با فاصله ۲ متری از هم در مسیر زیگزاگ چیده شود. دانشآموز از نقطه شروع با توپ بسکتبال حرکت کرده و بین مخروطها دریبل میزند. در پایان مسیر، توپ را با کنترل در نقطه پایان (توقف یک زمانه ) حرکت را متوقف میکند.
معیار ارزیابی: کنترل توپ – سرعت و چابکی – فرم بدن و نگاه – خطاهای دبل و رانینگ – برخورد توپ یا بدن بازیکن به موانع .
آزمون 2: مهارت شوت لیآپ (Layup )
معیار ارزیابی: اجرای صحیح مهارت شوت لی آپ در بسکتبال
دانشآموز با توپ از نقطه شروع، مسیر سه متری را دریبل انجام میدهد و با انجام مهارت لی آپ توپ را به سمت حلقه بسکتبال پرتاب می کند.
در مدارسی که فاقد حلقه بسکتبال می باشند دبیر تربیت بدنی می تواند روی دیوار یا تخته مدرسه با چسب رنگی دایرهای به قطر حدود ۴۰ سانتیمتر رسم کنید (در ارتفاع حدود ۲ متر). دانشآموز پس از اجرای گامها، توپ را به داخل دایره پرتاب کند. اصابت توپ به داخل یا مرکز دایره معادل «گل» محسوب میشود.
توجه شود هدف اصلی درست انجام دادن حرکت لیآپ است، نه لزوماً گل شدن توپ در سبد.
آزمون هندبال:
آزمون ۱: دریبل در مسیر مشخص
هدف: سنجش هماهنگی، کنترل توپ و چابکی در هنگام حرکت.
روش اجرا:
۵ مخروط با فاصله ۲ متری از هم در مسیر زیگزاگ چیده شود. دانشآموز از نقطه شروع با توپ هندبال حرکت کرده و بین مخروطها دریبل میزند. در پایان مسیر، توپ را با کنترل در نقطه پایان متوقف میکند.
معیار ارزیابی: کنترل توپ – سرعت و چابکی – فرم بدن و نگاه – خطاهای دبل و رانینگ – برخورد توپ یا بدن بازیکن به موانع .
آزمون 2: شوت هندبال
معیار ارزیابی: اجرای صحیح مهارت شوت در هندبال
روش اجرا: دانشآموز با توپ از نقطه شروع، مسیر سه متری را دریبل انجام میدهد و از پشت خط مشخص شده به سمت دروازه شوت می کند.
در مدارسی که فاقد دروازه هندبال یا فوتسال می باشند دبیر تربیت بدنی می تواند روی دیوار صاف، با چسب رنگی دایرهای به قطر حدود ۵۰ سانتیمتر در ارتفاع ۱٫۵ متر رسم کنید. از دروازه فوتبال، طناب، حلقه پلاستیکی یا حتی قاب مقوایی بزرگ بهعنوان هدف استفاده کنید.
توجه شود هدف اصلی درست انجام دادن حرکت شوت در هندبال است، نه لزوماً گل شدن توپ در سبد.
آزمون پنجه والیبال:
هدف: سنجش توانایی کنترل توپ با پنجه، دقت و پایداری در اجرای ضربات متوالی.
معیار ارزیابی: 10 ضربه متوالی و صحیح
روش اجرا: در محوطه مشخص شده همانند تصویر، آزمون شونده باید از پشت خطی که با دیوار مقابل یک متر فاصله دارد، تعداد 10 ضربه متوالی را با پنجه به دیوار بزند. محل برخورد توپ به دیوار باید در محدوده مشخص ) مستطیل به طول 1.70 و عرض 1.50 متر( باشد )خطوط نیز جزء محدوده ضربه محسوب می شوند(.
ارتفاع مستطیل برای دختران 2.20 برای پسران 2.50 از سطح زمین.
در این مرحله دبیر راهنما با توجه به میزان تسلط دانش آموزان در اجرای مهارت های مشخص شده با توجه به معیار های ارزیابی به دانش آموز امتیاز می دهد و در نهایت امتیاز نهایی دانش آموز میانگین امتیاز از 100 هر آزمون خواهد بود.